Креатин Olimp Creatine Monohydrate powder 550g моногідрат
Порівняно не дорога харчова добавка, і має у спортсменів популярність і попит. Застосовується у всіх видах спорту, де необхідні силові навантаження й витривалість. Високоякісний креатин у порошку, який необхідний для продуктивності спортсменів. Він заповнює запаси фосфоркреатину в м'язах. Чим більше в організмі концентрації креатину, тим швидше виробляються молекули АТФ, і зростає витривалість і сила м'язів.
Вживаючи домішку, можете інтенсивно тренуватися, завдяки цьому зростання м'язової маси прискориться. Молекулярний склад креатину, зв'язується з молекулами води й може бути невелика затримка води в м'язах, що візуально збільшує їх об'єм. Затримання води підвищує приплив до м'язів поживних речовин, завдяки цьому прискорюється синтез білка та відбувається швидке відновлення м'язів. Високий вміст креатину в м'язах, переважно діє на молочну кислоту, інтенсифікують в організмі процеси обміну, і сприяють сильному та швидкому скороченню в м'язах, це має велике значення під час напружених тренувань і високої фізичної активності. Дія добавки підвищує тонус і силу м'язів, приплив енергії, покращує інтенсивність тренувань, швидкий ріст і об'єм м'язової маси. Відбувається прискорене вироблення білка та відновлення м'язів. Позитивний ефект досягається швидко.
Склад
порция (3 г) на 100г
Калорійність 0 kJ/0 kcal 0 kJ/0 kcal
Білок 0 г 0 г
Вуглеводи 0 г 0 г
Fat 0 г 0 г
Креатин моногідрат 3 г 100 г
Як приймати?
Розчинаємо 3 г добавки з 250 мл води або соку. Денне приймання 2 порції, після тренування або під час їди. За тиждень можна відпочити, позаяк креатин у надлишку не засвоюється організмом. Для збільшення креатину в м'язах необхідно використовувати завантажувальний період, приймаючи добавку 5-7 днів, добова порція становить 20 г, у кілька приймань. Одна порція добавки містить 3 г креатинуОсновні | |
---|---|
Виробник | Olimp |
Тип | Порошок |
Вага | 0.5 г |
Країна виробник | Польща |
- Ціна: 1 770 ₴