Stark Creatine Stark Pharm – порошковая форма креатина моногидрата – спортивный препарат для повышения силовой выносливости и увеличения силовых характеристик. Особенностью является дешевизна на фоне высокой эффективности: вне зависимости от уровня подготовленности отмечается рост силовых показателей на 7-25%. Однако данный показатель имеет множество споров – с чем они связаны? В результате употребления увеличивается именно силовая выносливость.
К примеру, вы делаете с рабочим весом (возьмем 50 кг) по 5 повторений, 6-ой раз будет «отказной», то есть без помощи партнера сделать трудно или вообще невозможно. Креатин позволяет увеличить именно количество повторений со своим стандартным весом. С теми же 50 кг вы сделаете 6-8 раз – это гарантированно повредит большую площадь мышечного волокна. В период восстановления мышцы окрепнут – именно после восстановления вырастет один полный максимум или, проще говоря, вес на штанге. А при восполнении суточной нормы белка вырастет и сухая масса.
Преимущества Stark Creatine
- Высокая эффективность на фоне приемлемой цены
- Отсутствие побочных эффектов
- Удобен в употреблении
- Сочетается с любым видом спортивного питания
- Подходит в период набора массы или увеличения силовых характеристик
Stark Creatine Stark Pharm – это чистая форма креатина моногидрата. Хотелось бы отметить, что чистая форма усваивается не у всех – 20-40% атлетов не ощущают его действия. В связи с этим наш магазин спортивного питания сначала брать пробники (на семь дней), если добавка не работает, то есть альтернатива – креатин моногидрат – этот препарат сработает с большей вероятностью.
Состав
- Креатин моногидрат – 5000 мг
Рекомендации по применению Stark Creatine Stark Pharm
Порция для взрослого спортсмена составляет мерный совок с горкой * (5000 мг). Первые 5 дней используйте по 2 порции за один прием, два раза в день. За час до тренировки и сразу после. Следующие два месяца используйте по одной порции за час до тренировки. Размешивайте порцию порошка с 200 мл воды или сока в шейкере.
* - под горкой подразумевается насыпь выше верхней грани совка высотой 3 мм.
